Наше здоровье в наших руках. Только от каждого отдельно взятого человека зависит его личное здоровье. Другое дело, что не каждый знает о своих возможностях и не каждый верит в себя.
К основам здоровья конечно относится правильное и сбалансированное питание, хороший крепкий сон, активный образ жизни и конечно же позитивный настрой и течение мыслей человека.
Только душевное равновесие и гармония с окружающим миром могут сделать нас счастливыми, а как следствие и меньше подверженым стрессам. Здоровый человек отличается не только здоровым телом, а и крепким духом.
На сегодня, благодаря современным технологиям, я говорю об Интернете, каждый может найти любую информацию, касающуюся здоровья. И у всех есть выбор.
Будьте здоровы!
Поговорим о красоте и здоровье женщины.
В жизни каждой женщины может наступить этап, когда она смотрит в зеркало и понимает, что намерение сбросить лишний вес на потом откладывать больше нельзя. 
Недавно мне тоже пришлось взяться за себя всерьез, и одновременно я поняла, что худеть за счет диеты в очередной раз не получится. Ну не признает диет мой организм. Требует еды, капризничает, бунтует.
Однако методом проб и планомерной работы я нашла комплексное решение, которое позволяет (при условии физических нагрузок и активности) ощутимо сбрасывать вес без ущерба для настроения и здоровья. Я лично за последний месяц уже сбросила 8 кг и не собираюсь на этом останавливаться.